Wandelen in de Natuur, Goed voor iedereen! Of toch Niet?

Wandelen, Goed voor iedereen of toch Niet?

TOT JEZELF KOMEN MET WANDELEN IN DE NATUUR


Ik ben zo’n persoon die een extreme behoefte heeft aan natuur om haar heen. Wandelen in de natuur is mijn ding. Gedeeltelijk opgegroeid aan de rand van het bos en jaren later belast met een enorme heimwee, toen mijn moeder besloot van het zuiden naar het hoge noorden vertrekken.

Vrijwel alles was platteland, water en koeien. Het heeft even geduurd, een aantal jaren,  voordat ik dat vlakke watergebied kon waarderen en de simpele pure schoonheid daarvan inzag.

Wandelen, Goed voor iedereen of toch Niet?

Ondanks die schoonheid, kan ik het toch niet laten elke boom die ik tegenkom te bewonderen. Liefst met de camera. Natuur spreekt tot mijn verbeelding en schenkt mij rust. Absoluut een Godsgeschenk.

Wandelen, Goed voor iedereen of toch Niet?

Komt iedereen tot rust in de natuur?

Met die diep gewortelde overtuiging ging ik er altijd vanuit dat dit pure genieten en ontspannen voor iedereen was weggelegd. Tot een paar maanden geleden de vraag rees ‘had ik het al die tijd mis?’

h33

Een stel waar ik goed bevriend mee ben en geen blad voor de mond neemt, had ik uitgenodigd te wandelen in een natuurgebied. Bleek al gauw, dat waar ik bij elk blaadje en takje klaar stond om een foto te nemen, zij zich afvroegen wat ze daar in hemelsnaam deden. Toen ik met een wijd gebaar hun erop attendeerden dat het bos zoveel goeds te bieden had, kwam het hoge woord eruit dat ik degene was die dat zo ervoer.

h2

Hmmm, die opmerking zat vastgeprikt!

Heel eerlijk, het liet mij niet meer los. Als blogger hoop ik mensen aan te steken met het virus ‘ontspannen in de natuur’, en mijn missie kon wel eens mislukken door een verkeerde inschatting. De heilige overtuiging van ‘wat ik kan, kan jij ook’ ging blijkbaar niet altijd op. Had het dan nog wel zin?

h22

Er zijn zoveel mensen die wel genieten van de natuur

Uiteraard besef ik mij dat ik echt niet de enige ben die het zo ervaart. Ken inmiddels genoeg mensen die er minstens zo van genieten als ik en ook samen met mij op pad gaan. Heerlijk!

h19

Maar ik hoop zo mensen te bereiken die vastgeroest zitten in oude patronen, last hebben van stress, te weinig beweging hebben, nooit verder komen dan hun huiskamer of geen geld hebben voor dure uitstapjes.

h4

Wandelen is een uitstekende remedie tegen stress

Zelf heb ik zo’n zeven jaar geleden zoveel stress ervaren, zoveel waarvan ik nooit in mijn leven had gedacht dat aan te kunnen. Hartkloppingen, pijnen op de borst en slaapproblemen was meer regel dan uitzondering.

h15

Ik was door de crisis mijn vaste baan kwijt geraakt. Wegens fouten bij instanties kreeg ik torenhoge rekeningen in de bus. En alsof dat niet genoeg was, had ik in diezelfde periode ook nog eens een ongelukkige relatie. Mijn leven ging binnen een mum van tijd van goed naar vrijwel letterlijk goot. Kantje boord.

h14

Wandelen werd een gezonde escape

Mijn geloof, mijn kinderen, hoop, optimisme en heel veel wandelingen in de natuur zijn mijn redding geweest. En het was zeer zeker niet zo dat alle stress gelijk met de eerste wandeling verdween.

h18

Tot ik na een aantal keren begon te merken dat ik er echt naar begon te verlangen. Het werd voor mij een gezonde escape om de dagelijkse bekommeringen weer aan te kunnen.

h20

Inmiddels gaat alles gelukkig weer goed! We zijn weer wat jaren verder en als ik erop terug kijk, lijkt het voor mijn gevoel alsof het om een compleet ander persoon gaat. Haast onrealistisch. Maar het effect van de wandelingen, de helende kracht van gebed en natuur, ben ik bij lange na niet vergeten (tips hoe om te gaan met schulden kan je HIER lezen).

h13

Wat ik kan, kan jij ook?

Ik hoop het zo! Ik ken persoonlijk zoveel mensen die dagelijks dezelfde soort stress meemaken. Ik zie zoveel gezichten met dezelfde opgejaagde uitdrukking in hun ogen. Zoveel onmacht, geen hoop en soms ook wanhoop. Maar ik weet nu, er is altijd hoop! Soms moet je daar een paar stappen voor zetten en waarom de eerste goede niet midden in de natuur?

h16

Misschien denk je nu ‘hoe gaat een boom mijn problemen oplossen?’Hoe moet ik genieten van wandelen als ik alleen maar aan problemen kan denken?’ Je hebt gelijk, een boom kan niks voor jou oplossen. Ook niet als je ze knuffelt…

h32

Ze kunnen wel je zintuigen prikkelen, frisse lucht bieden en weer een laten voelen met de kern. Niet alleen bomen trouwens, alle elementen van de natuur hebben het talent om dit bij je los te maken.

h21

Naar verwachting zal je eerst nog veel aan de problemen denken, maar op een andere manier dan thuis op de bank. Door te bewegen komen er goede stoffen vrij in het bloed die positief werken op je gemoedstoestand.

h27

Na een aantal keer gewandeld te hebben, zal je merken, dat je houding daardoor ook thuis positief zal veranderen en dat je de problemen op een andere manier gaat bekijken. En hoogst waarschijnlijk ook anders ermee om zal gaan. Wanneer er problemen zijn, is helder kunnen denken een must.

h23

Misschien heeft de natuur hét niet voor iedereen

Maar ik kan het mis hebben natuurlijk. Dit is tenslotte mijn eigen ervaring. Misschien is het niet voor jou weggelegd. Misschien werkt tv kijken echt veel beter of een smakelijke borrel drinken in de bar.

h25

Het kan zomaar zijn dat je liever een game speelt om te kunnen ontsnappen aan de realiteit of troost zoekt in creativiteit (als je nog een hobby zoekt? Klik HIER). En het een hoeft het ander niet uit te sluiten. Vraag is alleen ‘lost of levert het ook iets op?’ Dat is aan jou om te bepalen.

h31

Zelf wil ik het in ieder geval niet missen. Dan word ik chagrijnig. Geen geintje… Stel je voor dat ik geen bomen kan vastleggen op camera… nope, geen sprake van! Ik blijf foto’s delen als creatieve uitlaatklep, met de gedachte in mijn achterhoofd dat iemand daarbuiten daarmee aangemoedigd kan worden om de stappen te zetten.

h12

Mochten jullie er echt niks aan vinden, maar toch ergens ontspannen van worden, laat het mij dan weten. Tips zijn altijd meer dan welkom. En als ik er niks mee kan, dan wellicht een ander die het hard kan gebruiken.

Foto’s zijn genomen in Vijversburg. 

Wandelen, Goed voor iedereen of toch Niet?

Tot de volgende keer! x

Wandelen, Goed voor iedereen of toch niet?

6 gedachten over “Wandelen in de Natuur, Goed voor iedereen! Of toch Niet?

  1. Ik zelf kan er ook intens van genieten. Je kan er alles loslaten wat je niet nodig hebt.
    Toch kan men niemand veranderen om te gaan wandelen in de natuur, hoe goed het ook is voor iedereen.

    Aum Shanthi

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.