Emoties tussen de Regels geschreven | Interview

Emoties tussen de Regels geschreven | Interview

Emoties op papier, schrijven met Passie

Wanneer schrijven je lust en je leven is. Hoewel er veel schrijvers rondlopen op deze aardbol, zijn er maar weinig die dit doen met zoveel passie als deze dame. Ook wel bekend als Creabealounge. Dit interview liet al wat weken op zich wachten door een giga drukte van mijn kant, maar eindelijk kan hij online. Het was het wachten waard! Laten we beginnen…

Wij kennen elkaar inmiddels al een poosje en ik had je al eens eerder vragen gesteld over jouw blog, maar er is zoveel meer. Voor wie jou nog niet kent, kan je ons eerst vertellen wie je bent en wat je doet?

Dat kan ik zeker! Ik ben Demi, 22 jaar en ik studeer momenteel journalistiek. Ik ben daarnaast boekenschrijver en al sinds augustus 2014 blogger in hart en nieren. Ik houd van fotografie en reizen en heb een katje.

Het was mij inderdaad opgevallen dat je een passie hebt voor schrijven, maar hoe is dat zo gekomen? Vanwaar die drive?

Ik was 12 jaar toen ik besloot Word te openen op mijn computer. Ik had ineens een verhaal in mijn hoofd zitten en dat moest er met alle geweld uit. Zodoende schreef ik een tiental pagina’s van top tot teen vol.

Vanaf dat moment kreeg ik de smaak te pakken en was ik verslaafd aan schrijven. Het is voor mij dé plek waar al mijn inspiratie en fantasie samenkomt en waar ik echt zelf mag bepalen wat er gebeurt. Niemand die me tegenhoudt om iets op te schrijven!

Je bent de auteur van de boekenreeks ‘Leven vol emoties’, kan je daar iets meer over vertellen. Wat kunnen wij verwachten als we jouw boeken gaan lezen?

De boeken zijn geschreven vanuit een ik-persoon. De dame in kwestie begint aan een toneelopleiding. Net als ieder ander meisje doorloopt ze een aantal fasen in haar leven die leuke en minder leuke dingen met zich meebrengt.

Het is vooral een boekenserie wat te maken heeft met herkenning. Want we weten allemaal dat het leven niet makkelijk is en de hoofdpersoon zal ons door haar emoties heen loodsen.

Het is een lekkere ‘weglezer’ waarbij men leest hoe de hoofdpersoon in kwestie de problemen om haar heen probeert op te lossen, terwijl ze ook nog student, vriendin, zus en dochter is.

Vanwaar deze keuze voor zoveel emoties? Kunnen we hierin ook emoties van jouzelf terugvinden?

De emoties die in de boeken zijn beschreven, zijn vooral gericht op alledaagse emoties. Datgene wat we allemaal hebben meegemaakt in ons leven, of misschien zelfs nog meemaken.

Er zitten hier en daar wel wat stukjes in die ik vanuit eigen ervaring heb geschreven, maar het merendeel bestaat toch echt uit emoties die iedereen zal herkennen.

Dat is uiteindelijk ook mijn doel. Het moet als een soort uitlaatklep dienen, de lezer het gevoel geven niet de enige te zijn die bepaalde soortgelijke emoties meemaakt.

Hoe doe je dit allemaal? Bedoel, studie, bloggen en ook nog eens boeken schrijven. De vraag ‘hoeveel uren per dag ben je aan het schrijven?’ rijst gelijk op in mijn hoofd.

Door mijn studie had ik helaas minder tijd om te schrijven, maar nu ik ‘vakantie’ heb, kan ik eindelijk weer volop schrijven en nieuwe boeken maken.

Daarvoor zorgde ik er wel altijd voor dat ik iedere maand 1 weekend ‘vrij’ nam om mijn blog voor de volgende maand in te plannen. Het was soms even puzzelen, maar ik heb het gelukkig altijd gered! Ook met doorzettingsvermogen en plezier in het bloggen!

De bekende writersblock is jou vast ook niet onbekend, hoe ga je hiermee om?

Om heel eerlijk te zijn, heb ik die nooit echt gehad. Ik zit soms juist té vol met inspiratie en fantasie, dat ik dingen tegelijkertijd wil opschrijven. Ik moet mezelf er dan echt van weerhouden dat allemaal in één verhaal of blog te proppen.

Zodoende schrijf ik al mijn ideeën op en als ik ze dan later terugkijk, heb ik altijd een idee om wat mee te doen!

Heb je met bloggen en boeken schrijven een vast doel voor ogen? Zijn er bijvoorbeeld toekomstplannen en dromen? Met andere woorden, wat hoop je te bereiken met jouw werk?

Ik wil van boeken schrijven mijn beroep maken, om er uiteindelijk van te kunnen leven. Daarvoor moet je wel hele goede boeken kunnen schrijven, daar ben ik me bewust van.

Maar ik heb al 5 boeken uitgebracht, dus met de verhalen zit het wel goed. Nu de rest nog. Nu ben ik vooral bezig met Engelse boeken, dat ligt me toch vele malen beter. Daarmee hoop ik ook internationaal te gaan, omdat ik uiteindelijk ook in Engeland wil wonen.

Veel mensen houden zich bezig met schrijven of dromen ervan ooit een boek te schrijven. Ik heb zelf in het verleden korte verhalen geschreven en eerlijk, het is best een pittig vak. Je raakt al gauw ontmoedigd, vooral met al die concurrentie. Heb je tips voor de beginner of voor de herstarter?

Zelf raak ik niet snel ontmoedigd, sterker nog, mijn fantasie en inspiratie blijven dus maar komen! Maar ik denk dat ik als eerste tip zou zeggen: maak een spinnenweb en schrijf wat ideeën op.

Zelfs woorden die niets met elkaar te maken hebben, kunnen uiteindelijk samen een tof verhaal vormen! En denk vooral niet aan de concurrentie. Ja, Carry Slee is heel bekend, maar elk ongeschreven verhaal kan haar zo overtreffen!

Vaak weet je dat soort dingen pas als je het probeert. En dan moet je ook niet opgeven, maar juist doorzetten. Iedere droom komt uit als je er positieve energie insteekt.

En met de juiste contacten kom je ook heel ver! Dus bouw een netwerk op, ontmoet schrijvers, columnisten, bloggers, noem maar op. Van iedereen kun je wat leren.

Maar het belangrijkste: blijf schrijven! Ook als je een dip hebt, dan moet je blijven schrijven. Uiteindelijk komt er dan zomaar iets uitrollen, en voilà!

Tot slot, wat zou de wereld verliezen volgens jou, als niemand meer zou schrijven?

We zouden dan heel wat verhalen mislopen. Om nog maar te zwijgen over de werelden waar we dan in zouden kunnen verkeren wanneer we een boek lezen.

Wie reist er nu niet graag af naar een betoverende wereld waar draken echt bestaan? Dat willen we allemaal toch? Of wie wil nu niet weten of de moordenaar van Jane wordt gevonden? Elk verhaal heeft iets unieks, elk verhaal doet er toe. En ik weet zeker dat elke schrijver iets te vertellen heeft. 

Als het schrijven verloren gaat, gaat het hart verloren. Want als het hart niet meer kan vertellen wat er in het hoofd zit, dan raken wij de mooiste kunst kwijt. Dat zou enorm zonde zijn.

Emoties tussen de Regels geschreven | Interview

Mooie woorden! Verhalen verruimen je wereld en kunnen je zelfs veranderen. Hoewel ik persoonlijk niet zo graag draken tegenkom… maar daar weer genoeg andere dingen voor in de plaats weet. Fantasie is onmisbaar voor creativiteit en dat op zijn beurt weer om te creëren in de realiteit. 

En de gouden tip is wederom, je niet te laten vangen door angst voor concurrentie. Als iedereen dat zou toelaten, dan werd er geen verhaal meer geschreven. Dat zou inderdaad zonde zijn. 

Demi, bedankt voor een kijkje in jouw belevingswereld! Zoveel talent op zo’n jonge leeftijd. Ik heb het sterke vermoeden dat we van jou nog veel kunnen verwachten. 🙂

Nieuwsgierig geworden? Haar 5 boeken uit de reeks ‘Leven vol emoties’ kan je HIER vinden. En vergeet vooral niet haar avonturen uit ‘deze wereld’ te bewonderen op Instagram

Tot de volgende keer! 

Ps: lees hier ook alle andere interviews! Ook reuze interessant 😉

De man die naar Auschwitz wilde

De man die naar Auschwitz wilde – Staaltje Lef!

De man die naar Auschwitz wilde

Het Waargebeurde Verhaal van Denis Avey

Wij houden van helden en we zoeken overal naar ze. Je ziet ze voorbijkomen in films, in boeken en in dromen. Meestal fantasie. Een veilig sprookje. Ze zijn een bron van inspiratie en verlangens. De strijd tegen het kwaad. Dat zal ongetwijfeld ook de reden zijn dat veel mensen een held willen zijn. Maar in de realiteit zijn er weinigen daadwerkelijk bereid daarvoor de prijs te betalen. Dat blijkt ook uit het waargebeurde verhaal van Denis Avey. Een Britse soldaat die vrijwillig naar Auschwitz wilde en pas jaren later de erkenning kreeg die hij had verdiend.

Het is inmiddels al ruim een maand geleden dat ik ‘De man die naar Auschwitz wilde’ heb gelezen, maar de impact dat het had, zit nog vers in mijn geheugen. Hoewel de titel alleen al een impact heeft. Wie wil in vredesnaam daar vrijwillig heengaan? Wat bezielde deze man en hoe heeft hij dat voor elkaar gekregen?

Het werd mij al gauw duidelijk, dat hij van een apart slag volk was. Een strijder met een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Je zou bijna kunnen zeggen typisch mannelijk, want het was voor mij als vrouw, een zware kluif om te lezen. Ik ben namelijk niet zo weg van de stoere mannelijke ego’s en granaten. Toch is deze informatie wel van groot belang om te begrijpen wat hem dreef en uiteindelijk zover bracht, om getuige te worden van een van de grootste serie aan gruweldaden uit de menselijke geschiedenis.

Uiteraard ga ik geen details verklappen, maar ik zeg je wel, het is een wilde rit. Een rit door moed, onmacht, kansen aangrijpen, winnen en verliezen. Van kameraadschap, onverwachte vriendschappen, van liefde en afscheid, van hoop en kwelling. Wanneer je in zo’n situatie zit besef je dat je elkaar harder nodig hebt dan ooit, maar dat je ook meer op jezelf aangewezen bent dan ooit. Hoe geluk en overlevingsdrang hand in hand gaan, om niet gebukt te gaan onder hetzelfde verschrikkelijke lot die miljoenen anderen hadden ondervonden.

Zijn getuigenis laat zien dat helden van Auschwitz niet altijd herkent worden, terwijl er zoveel waren en nog steeds zijn. Soms door onbegrip en soms door bewust blind willen zijn voor de pijnlijke waarheid. Helden zijn niet altijd oppermachtig. Ze doen wat ze kunnen, maar dat is niet altijd genoeg. Vaak zijn ze de ooggetuigen, de overlevenden, die later de waarheid aan het licht brengen en de doden hun stem teruggeven. Helaas wordt er niet altijd geluisterd. Toen dat gebeurde, zweeg Denis maar liefst 60 jaar lang over zijn traumatische ervaringen. Over toen hij van plaats wisselde met de Nederlander Hans en hoe hij zelf heeft meegelopen tijdens de beruchte en ijskoude dodenmars.

Doordat BBC-journalist Rob Broomby het verhaal van Denis Avey had ontdekt, is dit alsnog in 2009 naar buiten gebracht, wat ertoe heeft geleidt dat Denis alsnog als een held werd onthaald in Engeland.  Hij heeft voor zijn moed meerdere keren de ‘Heroes of the Holocaust’- medaille mogen ontvangen.

Een aangrijpend verhaal, een enkele keer met misselijkmakende details, toch met een bijzonder liefdevol einde. Aanrader? Absoluut! Vooral als je in de tweede wereldoorlog, een grote dosis lef en overleven in barre omstandigheden bent geïnteresseerd.

‘De man die naar Auschwitz wilde’ kan je HIER BESTELLEN of gratis lezen wanneer je een Kobo Plus abonnee bent. 

Lees hier mijn recensie over het waargebeurde verhaal Een geest van terreur’. 

Brieven uit Londen - boekrecensie

‘Brieven uit Londen’ Boekrecensie van Bijzondere Roman

Brieven uit Londen - boekrecensie

Zeventig jaar oude brieven uit Londen


Brieven uit Londen is een aangrijpend boek, dat inzicht geeft hoe het lot een leven drastisch kan veranderen en tegelijkertijd een impact kan hebben op het leven van een ander. Daisy en Claire, twee vrouwen met dromen en wensen. Zeventig jaar tijd zit ertussen, maar hun wegen kruisen elkaar op een bijzondere manier.

Geschreven door Camilla Macpherson. Zij is geboren in Bristol en studeerde kunstgeschiedenis en rechten in Oxford. Maar om dit boek te schrijven, onderbrak zij haar werkzaamheden als advocaat.

Wie kunst weet te waarderen, zit met ‘Brieven uit Londen’ goed

Kunst is precies wat de dames bezighoudt tijdens hun kwellende situaties. Datgene wat hun verbindt en steunt in hun eenzaamheid. Daisy die de gevolgen van de Tweede Wereldoorlog moet trotseren en Claire die in de rouw is en wanhopig probeert te ontsnappen uit haar benarde situatie.

Brieven uit Londen

Tijdens de koude hongerige dagen in de oorlog, ontmoet Daisy een man in het museum die haar volledige interesse heeft. De ontmoetingen die daarbij komen kijken beschrijft ze uitvoerig in haar brieven. Brieven die Claire later onder ogen krijgt en haar nieuwe inzichten geeft, over het leven van Daisy, maar vooral ook over haar eigen leven.

Het verhaal schiet raak door zijn menselijkheid. Het zet tot nadenken over de gevolgen van intens verdriet en de weg die bewandelt moet worden om weer een sprankje hoop te vangen. Die weg is niet altijd de meest logische of met het hoogste moraal. Omstandigheden zijn niet altijd optimaal of stuurbaar in het leven, maar de pijn bijt zich vast.

Familiegeschiedenis verweven met kunst

‘Brieven uit Londen’ leest soepel weg, is meeslepend en het toont de ware betekenis ‘in goede en in slechte tijden‘.  Over hoe hard liefde nodig is, om het meest pijnlijke te kunnen doorstaan in het leven. Absoluut een aanrader!

Je kan hier dit boek kopen.

Photocredit Canva

Boeken reviews

Boeken ‘de Slaaprevolutie’, ‘Rivka’ en ‘Slimmer Zoeken op Internet’

Boeken reviews

BOEKEN LEZEN TIJDENS DE ZOMERDAGEN…

is misschien wel de beste keuze die je kan maken om je tijd door te brengen. Want tjonge jonge, wat is het heet. Buiten én binnen! Ja, ik ben een van de weinigen die nog steeds geen airco heeft aangeschaft (tot grote ergernis van mijn kids). Buiten 31 graden en binnen 30 graden. Dus terwijl ik dit schrijf, gutsen de druppels uit mijn haren. Maar ik heb de laatste paar dagen drie boeken uitgelezen in de schaduw en voordat ik alles grotendeels vergeet, moet ik het nu toch maar even aan jullie kwijt.

Rivka van Femmetje de Wind

Een heerlijk boek wat makkelijk leest. Weerspiegeling van het leven vermengd met drama, pijnlijke herinneringen, passies en familieverhalen. Een roman waarin Rivka, een Joodse moeder, op zoek gaat naar antwoorden. Tijdens haar zoektocht komt ze voor nog meer raadsels te staan en verwarring in de liefde. Boeken, boek Rivka

De verwarring speelt vooral op wanneer haar ex-minnaar Daniel weer op het toneel verschijnt. Hoewel dit niet het soort roman is waarbij je het eind al kan raden.

Vooral niet wanneer Rivka erachter komt dat Daniel een geheim op het spoor is dat met haar vader te maken heeft. Een man die getraumatiseerd is door de Tweede Wereldoorlog en wat van grote invloed was op het hele gezin.

Het verleden achtervolgt ons altijd

Een boek waarin duidelijk wordt hoe het verleden, van jezelf als van je naasten, zelfs in het heden en in de toekomst een duidelijke rol kan spelen. Hoe mensen fouten kunnen maken met de beste bedoelingen en dat het leven niet altijd is wat het lijkt.

Aanrader? Ja! Oude liefde roest niet en de beste keuzes in het leven hoeven niet op die liefde gebaseerd te zijn. Een eye-opener. Hoe mensen door omstandigheden worden gevormd, vooral hun karakter en hoe belangrijk familie is. Maar ook sterk je kan worden door tegenslagen en zelfs door oorlog.

*Rivka kan je hier bestellen

De Slaaprevolutie van Arianna Huffington

Een boek waarbij je niet kan stoppen met lezen. Behalve die keer dat ik twee nachten niet kon slapen door de plakkende hitte en slimme steekmuggen. Heel vervelend, maar het gaf maar al te duidelijk aan dat dit boek groot gelijk heeft.

Het gaat over het belang van slaap, rust en herstel. Iets wat bijna iedereen wel weet, behalve de types in de machocultuur waar weinig slaap juist een mannelijk teken is. Dat is het niet! En dit boek vertelt je precies waarom. Boeken - de Slaaprevolutie

Even kort door de bocht: we zitten midden in een ‘slaaptekortcrisis‘. Aan de hand van feiten en cijfers laat Arianna zien wat daar het effect van is, zowel in je persoonlijke leven als op de werkvloer.

Veel mensen menen, waaronder ikzelf een tijdje, dat slaap inleveren je meer gaat opleveren qua productiviteit. Maar de cijfers liegen er niet om, het is zelfs andersom.

De productiviteit vermindert drastisch

Zelfs met meer werkuren, wanneer iemand te weinig heeft geslapen. Je weerstand vermindert, de concentratie verdwijnt en zelfs herstellen van ziektes wordt vertraagd zo niet onmogelijk gemaakt.

Om een gelukkig leven te krijgen, goede besluiten te nemen, productiever te zijn, een beter humeur te hebben, een beter geheugen te krijgen, zal je goed moeten slapen. Door structureel te weinig te slapen, loop je ook de kans om een langdurige slaapstoornis te ontwikkelen met alle gevolgen van dien.

Aanrader? Absoluut! In een wereld waarin presteren lange tijd het enige was wat telt, komt nu eindelijk het besef dat slapen niet een luie niks betekende gewoonte is, maar een vereiste voor succes en een goede gezondheid. Dromen zijn onmisbaar voor de verwerking van stress en het krijgen van top ideeën.

Slaap is gewoon de beste therapeut die er is. Soms heb je gewoon wat feiten en tips nodig. En eerlijk, hoe kan je nou een hekel hebben aan een goede nachtrust?

*De Slaaprevolutie kan je hier bestellen

Slimmer zoeken op internet van Ewoud Sanders

Je bent snel door dit boekje heen en dat is precies de bedoeling. Geen tijd verliezen aan flauwekul. Eerst dacht ik nog ‘zal ik hier iets aan hebben?’ Maar al gauw bleek dat er behoorlijk veel informatie in stond wat nuttig was. Echt nuttig!

Herken je dit? Steeds weer zoeken naar bepaalde informatie en dan steeds weer op dezelfde pagina’s uitkomen. Vervolgens kijk je maar eens op de volgende drie pagina’s en nog niet wat je zoekt. Dik uur of meer verder, geef je het maar op. Er is niks over het onderwerp te vinden of bagger weinig. Boeken - Slimmer zoeken op internet

Kijk, het is leuk als een site bovenaan staat bij Google zoekmachines, maar er zijn miljoenen sites online met waardevolle informatie. Omdat een site bovenaan staat, wil nog niet zeggen dat hun content het beste of het meest uitgebreid is. Dat is vaak ook een kwestie van SEO en keywords.

Die Keywords zijn de zoektermen die jij gebruikt om iets te vinden. En daar wordt niet altijd optimaal gebruik van gemaakt. Meestal niet zelfs.

Dit boekje geeft kort en krachtig weer hoe je hier wel optimaal gebruik van kan maken en je weg kan vinden in de jungle dat het internet heet. En het is nog simpel ook.

Aanrader? Jazeker! Ik stond er verbaasd van te kijken toen ik het gelijk ging uittesten. Er verschenen resultaten op het scherm die ik nog nooit had gezien en heel waardevol zijn voor mij als blogger.

Maar ook als je interesse hebt in geschiedenis of snel een telefoonnummer van een bedrijf zoekt, is het aan te raden. Het scheelt je zeeën van tijd en je krijgt meer informatie dat specifiek op jouw vraag ingaat. Misschien wil je alle artikelen lezen die over een hittegolf gaan over een periode van de laatste honderd jaar. Geen probleem! Niet meer na het lezen van dit boekje….

*Slimmer zoeken op Internet kan je hier bestellen

Dit was het voor nu. In ieder geval voor even, want de volgende vier boeken liggen alweer ongeduldig te wachten en als ik de weersvoorspellingen mag geloven, dan houdt deze hitte nog wel een paar weken aan. Zucht… rustig aan… maar gedwongen rustig aan te doen heeft zo ook zijn voordelen, want boeken lezen is geen straf toch?

Ik heb er in ieder geval van genoten en hoop dat jij ook zo van lezen geniet. Heb je toevallig ook nog een paar boekentips voor deze zomer, laat het ons dan weten!

Enjoy your summer 🙂

Handlettering en Doodles

Handlettering en Doodles Tekenen is Hot!

Handlettering en Doodles

HANDLETTERING EN DOODLES VOOR MEER PRET


Handlettering en Doodles tekenen. Helemaal van nu. Althans dat dacht ik, want nadat ik zelf aan het oefenen was geslagen, kreeg ik ineens herinnering van vroeger terug. Ze had een boek moeten maken. Mijn moeder. Er ging geen fotoalbum de kast in, voordat deze vol was getekend met doodles en teksten. Elke foto werd voorzien van een getekend lijstje met de leukste kleurrijke patronen. Samen zaten we dan uren aan tafel te tekenen. Gezelligheid kent geen tijd!

Handlettering en doodles een trend

Inmiddels tekent ze allang niet meer wegens een beroerte, maar is nog minsten zo’n natuurliefhebber als ik en zal je haar vaak in natuurgebieden tegenkomen. Maar we houden de herinnering blijkbaar levend, want het is een ware trend. Dat was mij ook opgevallen met mijn vorige artikel 21 Hobby’s om uit te kiezen. Van alle keus werd en wordt er nog het meest geklikt op handlettering.

Wegens dat succes en mijn eigen blijdschap, een overzicht voor jullie welke boeken er nog meer op de markt zijn. Let’s go!

Handlettering en Doodles

Vrolijk en vrouwelijk. Doodles & Letters van Marieke Blokland. Als dit je dag niet goedmaakt..

handlettering doe je zo

Handlettering doe je zo! Van Karin Luttenberg. Wat zakelijker op een speelse manier.

Brush pen

Ecoline Brush Pen. Prachtige kleuren om de mooiste creaties te maken. Wel handig om de juiste pennen bij de hand te hebben. In de kleuren Citroengeel, Gele oker, Donkeroranje, Scharlaken, Magenta, Blauwviolet, Ultramarijn donker, Hemelsblauw (cyaan), Groen en Zwart. Ook geschikt voor aquarelpapier en karton.

Handlettering en Doodles

Hier komen die pennen goed van pas. Kleur! Brushlettering voor iedereen van Carla Kamphuis. Prachtig effect!

handletteren en meer

Creatief Handletteren & Meer door verschillende auteurs. Het is meer dan alleen maar goed schrijven en tekenen. Ook de kleurencombinaties en de vraag waar je iets nou precies plaatst op het papier is van groot belang.

 

Handlettering en Doodles

Handlettering met een christelijke inslag. Love Letters met 52 Bijbeloverdenkingen van Mirjam Looij en Carlyn Verwijs. Elegant en lief.

pretletters

Pret Letters en wat heb ik een pret! Dit boek van Brittany Luiz heb ik cadeau gekregen van mijn lieve collega’s en ik kan hem aanbevelen. Veel verschillende schrijftechnieken en ontzettend leuke doodles. Ik moet nog wel flink oefenen, maar de doodles gaan mij goed af.

watercolor brush

Watercolor Brush Pennenset inclusief een waterpenseelstift. Hier kan je eindeloos mee combineren, vervagen en het kleurenpalet is goed op elkaar afgestemd. Uiteraard niet alleen voor handletteren of doodles, maar ook voor tekeningen zoals je kan zien in mijn interview met drawingplantlady

Ik ga nog even oefenen en als het dan lukt, laat ik het jullie zien 😉 Lijkt mij heerlijk straks met de warme zomerzon om in de natuur te tekenen. Wat vinden jullie van deze hobby? Terecht een trend? 

 

Foto header Pixabay

Boekrecensie Ontsluierd Francine Rivers

Boekrecensie Ontsluierd | Het verhaal van Tamar

Boekrecensie Ontsluierd Francine Rivers

‘ONTSLUIERD’ KAN HARD AANKOMEN VOOR EEN VROUW


Altijd leuk om gratis boeken te krijgen en deze kreeg ik in verband met de nationale vrijwilligersdag. Ik werk met veel plezier voor een christelijke boekhandel, dus dat kwam even goed uit! Begrijp me trouwens niet verkeerd als ik zeg dat het geen sterk staaltje schrijfkunst is. Er zijn boeken die het zo mooi weten te brengen en dat je je achteraf afvraagt wat je in vredesnaam hebt gelezen. Maar in Ontsluierd weet je precies wat je leest en het voelt als een klap in je gezicht.

Het verhaal van Tamar speelt zich af in het Oude Testament

Althans in het begin. Het verhaal gaat over Tamar, de jonge en sterke schoondochter van Juda. Het speelt zich af in de tijd van het Oude Testament. Juda was één van de jaloerse broers van Jozef, de jonge dromer die aan slavenhandelaren werd meegegeven.

VOLSTREKTE WAANZIN!

Het leven van vrouwen was in die tijd hard en onverdraagzaam. Zeg maar gerust vrouwonterend. De eerste bladzijden waren voor mij ook moeilijk te behappen. Als westerse vrouw en behoorlijk geëmancipeerd, is dit niet te begrijpen. Volstrekte waanzin! 

Maar dan blijkt deze bekende Bijbelse vrouw heel anders in het leven te staan en ga je gaandeweg een diep respect voor haar voelen. Francine Rivers heeft het verhaal zo realistisch weergegeven met de bekende feiten zoals deze in de Bijbel vermeld staan, dat het aanvoelt alsof je er zelf bij bent geweest. Je leeft mee met zowel het meisje Tamar, als met de volwassen Tamar. Bij elke bladzijde stond ik weer versteld van deze sterke oprechte vrouw, die minstens vierhonderd jaar voor Mozes leefde.

Geschikt voor bemoediging en diepgang

Vind dit boek heel geschikt voor mensen die interesse hebben in de Bijbelse geschiedenis en voor degene die hun geloof willen uitdiepen aan de hand van extra toegevoegde Bijbelstudies en gespreksvragen. Maar ook voor mensen die een bemoediging nodig hebben in moeilijke tijden of de Bijbel graag wat meer tot leven zien komen in een prettig geschreven verhaal.

Hoewel het in eerste instantie gericht is op het vrouwelijke publiek, vind ik het ook voor mannen meer dan de moeite waard om te lezen. Vooral omdat Juda zo’n belangrijke rol speelt in dit verhaal, met de consequenties van zijn verleden en een hoopvolle toekomst.

Met ontsluierd leer je wat inlevingsvermogen is

Begrip hebben is een groot begrip. Inlevingsvermogen is iets wat je nodig zal hebben. Grote kans dat je na het lezen van dit boek, dat ook precies is wat je hebt. Dit meisje, wat in eerste instantie weinig van waarde leek te zijn, bleek uiteindelijk de redder in nood.

Wil je dit boek ook hebben, moet ik helaas zeggen dat het bij mij op het werk is uitverkocht, maar gelukkig niet hier!

Klik hier als je mijn vorige boekrecensie over ‘een geest van terreur’ ook wil lezen.

Tot de volgende keer!

Foto’s Pixabay en Fakkel.nl

Een geest van terreur

Boekrecensie: Een geest van terreur

Een geest van terreur

DE ANDERE KANT VAN TERREUR IS MISSCHIEN ANDERS DAN JE DENKT


Als christen had ik verwacht alleen maar te lezen hoe een moslim in een christen kan veranderen. Laat staan hoe een terrorist zoiets overkomt. Nieuwsgierigheid alom. Wat ik niet had verwacht, was een totaal andere kijk op het geheel. Niet alleen hoe Tass het  in zijn boek bracht, maar ik begon het zelf ook te zien.

Geen ‘sympathy for the devil’ gevalletje

De achtergrondinformatie over hoe iemand in vredesnaam zover kan komen zichzelf op te blazen, waarom er zoveel haat bestaat in de Islam en wat de reden achter al die ‘eer’ is, zet je aan het denken. Het is niet een ‘sympathy for the devil‘ geval, maar eerder een ‘voor elke vinger dat je wijst, wijzen er tien terug’. Niets is wat het lijkt, zelfs niet bij terreur.

Met vrede stichten bereik je meer

Buiten dat om richt dit boek zich vooral op de vredestichters. Ondanks dat Tass later in zijn leven gekozen heeft om een serieuze volger van Jezus te zijn, is het vooral zijn doel om mensen van allerlei afkomst en religie, via stichting Seeds of Hope, bij elkaar te brengen.

Seeds of Hope voor de kinderen en hun ouders

Seeds of Hope wil hoop geven aan Palestijnse en Joodse kinderen, zodat armoede en geweld plaats moet maken voor hoop, vrede en welvaart. Op de Little Hearts Preschool in Jeruzalem groeien kinderen van zowel Arabische als Joodse afkomst met elkaar op. Samen spelen, samen leren en zelfs samen bidden.

Vrede echt mogelijk in het Midden-Oosten?

Als je je afvraagt of dit echt mogelijk is in het Midden-Oosten, kan je na het lezen van dit boek volmondig ja zeggen. Ook al is het kleinschalig.

Ook Seeds of Hope had een moeizame start, waarbij men met veel argwaan van de omgeving te maken kreeg. Maar tegenwoordig zijn er zelfs wachtlijsten om de kinderen te kunnen plaatsen. Ouders van allerlei afkomst zien nadien een verschil bij hun kroost, zien oprechte liefde en beginnen vragen te stellen en hoop te krijgen…

Dit boek is verhelderend voor iedereen

Je hoeft geen christen te zijn om dit boek te kunnen lezen. Het gaat hier niet specifiek om bekering. Maar om meer inzage te krijgen in de redenen, achtergronden en hoe we samen sterk kunnen staan tegen het kwaad in deze wereld. Hoe we dat met oprechte liefde en respect kunnen doen.

De auteur Tass Saada (1951) werd geboren in de Gazastrook in een islamitisch gezin. Hij groeide op in Saudi-Arabië en Qatar en was onder Yasser Arafat sluipschutter voor Fatah. Jaren nadat hij naar de Verenigde Staten emigreerde, werd hij christen. Samen met zijn vrouw Karen, wonden ze een groot deel van het jaar in Jericho, op de Westelijke Jordaanoever. 

‘Zalig zijn de vredestichters, want zij zullen Gods kinderen genoemd worden’, zegt Jezus in de Bergrede.

Of zoals Gert_Jan Segers zo mooi in het voorwoord schrijft:

‘Volmaakte liefde verdrijft de angst!’

Geest van terreur ISBN 9789059990999 

Tar-Elf Toivo

Tar-Elf Toivo in Finland | Sprookje komt tot Leven in Oulu-City!

Näyttökuva 2017-07-04 kello 9.47.38

SPROOKJE EN GESCHIEDENIS TEGELIJKERTIJD


Instagram is een geweldig medium om geweldige mensen te leren kennen. Zo liep ik tegen het account aan van Tervatonttu Toivo met vrolijke foto’s van elfen en kinderen. Daar wilde ik wel meer van weten en heb de stoute schoenen aangetrokken. Gevraagd of ik haar een aantal vragen hierover mocht stellen, niet wetende dat ik gelijk een lesje informatie en geschiedenis over Finland er cadeau bij zou krijgen.

Maar wat leuk!

Paivi_DSC_4201

Päivi Honkakoski, deze spontane 42 jarige gehuwde dame, die geregeld nog vrolijk en ongegeneerd in Elfenkleding rondloopt, heeft al een hele reeks kinderboeken op haar naam staan. Hierbij werkt ze nauw samen met de illustrator Ludi Wang.

Ludi is van oorsprong een Chinese dame, die naar Finland verhuisde toen ze nog maar zeven jaar oud was. Päivi heeft samen met Ludi heel veel onderzoek gedaan naar de geschiedenis voor het schrijfmateriaal en de illustraties.

Ludi_Koiteli-river_IMG_2547

Finland en teer

In haar boeken draait het veel om Tar, dit is teer van dennenbomen en het wordt nog steeds op de traditionele methode geproduceerd in Finland. Zo onderzochten de dames onder andere hoe men een echte tar-kiln bouwde (teer-oven) en wat de leiding eventueel zou doen als een slechte elf bijvoorbeeld de oven zou willen vernietigen.

Mythologie springlevend

Zo’n vraag klinkt misschien een beetje vreemd voor hier, maar je moet niet vergeten dat in de Finse mythologie veel soorten elven en trollen voorkomen. En dat deze vertelling ook vandaag de dag nog springlevend wordt gehouden.

Elf is eigenlijk Tonttu

Nou zeg ik wel elf, maar net als in het Engels is er niet echt een correcte vertaling voor het sprookjeskarakter wat zij in haar boeken beschrijft. Zij noemen het Tonttu en daar zijn er verschillende van.

De elfjes van de kerstman die daar woont, noemen ze Joulu-tonttu, maar zijn ook andere soorten zoals Home-tonttu, Sauna-tonttu en zij gebruikt voor haar eigen verhalen Terva-tonttu. De Tonttu is te herkennen aan zijn opvallende muts, draagt kleding en heeft geen staart. In het algemeen zijn ze wat kleiner dan mensen.

Door realiteit met mythe te vermengen en het leven na te bootsen in een openluchtmuseum, lijkt het geheel tot leven te komen. Op de vraag hoe dat precies in elkaar steekt antwoordde ze het volgende.

 

 

Er werkt één Tar-elf in het Turkansaari openluchtmuseum tijdens de zomerdagen. En er is ook een heel team van elfen beschikbaar, mocht er behoefte aan zijn. Zo kan ik zelf ook een elf zijn. We bezoeken scholen en bejaarden. Misschien wel mensen die vroeger zelf teer hebben gemaakt. Tijdens het Oulu-city festival in de zomer houden we activiteiten. Zelf woon ik ook in Oulu-city en wij zijn hier trots op de Oulu’s tar geschiedenis.’

Dit is reuze interessant, maar ik vraag mij af als buitenstaander… is dit museum ook geschikt voor toeristen? Is het een soort kamp?

‘Het Turkansaari openluchtmuseum is een normaal museum. Er is geen kamp aanwezig. Doordat er  veel Tar-elf activiteiten te doen zijn is het zeer geschikt voor toerisme. Er is een restaurant met café aanwezig, waar je bijvoorbeeld heerlijke zalmsoep kan bestellen voor lunch.

De natuur hier in de omgeving is gewoon prachtig. Het museum zit op een eiland gelegen in de Oulu-rivier. Dit kan je via een brug bereiken. Zowel voor kinderen als volwassenen, is hier veel te zien. Daarbij maken ze hier nog steeds teer op de traditionele wijze en tijdens het zomerfeest, maken ze een vuur in de teeroven. Dan is het ongeveer na één week klaar.

Men kan langskomen in de zomermaanden (juni, juli, augustus) en ze kunnen zelfs een groepsreis organiseren met een eigen Tar-elf als gids. Tevens is er een oude kerk op het eiland aanwezig, voor stelletjes die willen trouwen.

Voor kinderen is Juli de beste maand. Dan loopt er elke dag een Tar-elf rond. Juni daarentegen is het beste als je wil meekrijgen hoe een tar-oven wordt gebouwd. Dit proces neemt ongeveer twee weken in beslag.’

Paivi_Koiteli-river_06
Koiteli rivier

Naast het schrijven van sprookjes en over de Finse geschiedenis, werk je zeker ook heel graag met kinderen?

‘Ik ben naast schrijfster ook een balletlerares en heb al 22 jaar mijn eigen balletschool. Twee jaar geleden begon ik met een balletprogramma over Tar-elfen met 550 dansende kinderen. Ook organiseerden we een aantal keer leuke Tar-elf tekenwedstrijden.

Deze herfst is het Tar-elf drama boek voor scholen gepubliceerd. Veel scholen gebruiken inmiddels mijn boeken om kinderen te onderwijzen in de geschiedenis van de teer. En afgelopen lente hebben we ook een Tar-elf muziek video gemaakt, met Anna Hyyryläinen die de compositie deed voor het kinderlied over Tar-elfen.’

Zond mijn verhalen naar verschillende uitgevers, maar zonder succes. Maar in 2010 was er een uitgever die mij vroeg honderd sprookjes te schrijven voor tv.

Wilde je altijd al kinderboeken schrijven?

‘Als kind vertelde ik mijn ouders al dat ik niet wist of ik een balletlerares wilde worden of een schrijfster. Nu ben ik beide…

Ik startte mijn eigen balletschool toen ik nog maar twintig jaar oud was en tegelijkertijd leerde ik erbij om hierin les te kunnen geven. Maar ook sprookjes schrijf ik al zolang ik mij kan herinneren.

Zond mijn verhalen naar verschillende uitgevers, maar zonder succes. Maar in 2010 was er een uitgever die mij vroeg honderd sprookjes te schrijven voor tv, Sandman programma. Dat heb ik gedaan, maar het waren geen Tar-elf verhalen.

In 2014 had ik een uitgever gevonden (nordbooks.net) die mijn boeken wilde publiceren en daar begon het verhaal van de Tar-elfen. Ik heb ook andere sprookjes geschreven. Acht boeken in totaal, waarvan de meeste gaan over Tar-elfen.

Maar ook over Prinsessa joka ei halunnut parantua, een prinses die verliefd wordt op de zoon van de tuinman (illustraties Rosa Juntunen)

over Prinsessa Ebba. Meisje uit Oulu die later trouwde met een Duitse prins. Gebaseerd op een waargebeurd verhaal. (illustraties Ludi Wang). Mijn man en ik zijn zelfs op bezoek geweest in Braunfels castle in Duitsland, waar prinses Ebba met haar prins Albrecht zu Solms-Braunfels leefde.

Haltiatar Hajamieli met korte grappige sprookjes ( illustraties Katja Saario)

En over Pikku peikko Pomperidilla, een elf maar anders dan tonttu. Een peikko die qua uiterlijk meer weg heeft van een trol (illustraties Aara Tuomela).

Kwaadaardige peikko’s

Er komen trouwens meer soorten peikko’s voor in Finland. Bijvoorbeeld grotere soorten die kwaadaardig kunnen zijn. Meeste trollen in Finland zijn bestendig tegen zonlicht, omdat hier in de zomer de zon ’s nachts nog kan schijnen. Ze zullen hier daarom niet in steen veranderen.’

PomperidillaJPG

Klik hier voor het volledige boekenoverzicht  en kies voor Kirjoja om het overzicht in te zien.

 

Er zijn inmiddels ook nieuwe boeken op de markt, worden deze in meerdere talen uitgebracht?

‘Op dit moment zijn er drie Tar-elf boeken. 

Tar-elf Toivo – beschikbaar in het Chinees en over drie weken ook in het Russisch. Tar-Elf Toivo and de verdwenen grootvader – ook in het Chinees leverbaar, maar alleen als E-book. De kerstmis van Tar-elfen – over drie weken verkrijgbaar in het Russisch. En het Tar-elf drama boek.

Ludi en ik zijn al begonnen aan een nieuw boek, maar daar gaat tijd in zitten. Misschien dat het volgend jaar lukt om het ook in het Engels vertaald te krijgen. Na drie weken komt er wel een Tar-elf kleur en activiteitenboek, zes talen in hetzelfde boek. Fins, Engels, Zweeds, Duits, Russisch en Chinees. Dit kan helpen om een vreemde taal te leren.’

Tar-elf books_IMG_2708

Princess_Ebba

Leuk om te bezoeken als je op vakantie gaat in Finland

Dit is natuurlijk gewoon heel erg leuk, tenminste als je van sprookjes en fantasy houdt. Jammer genoeg is het voor Nederlandse kinderen nog niet te lezen, hoewel ze wel al leuke spelletjes zoals memory kunnen doen op hun site, (ja, al stiekem uitgetest 😉 ). Wellicht is een Nederlandse vertaling op de markt brengen iets voor de toekomst?

Toch, mocht je ooit op vakantie willen gaan naar Finland en je hebt kinderen, dan zou dit natuurlijk een geweldige ervaring kunnen zijn. En als volwassene kun je de boeken natuurlijk wel in het Engels lezen, nooit te oud voor!

Of vertalen en voorlezen!

Leuk mini-interview

Het was me een genoegen om deze dame te mogen interviewen, hoewel mini interview niet helemaal geslaagd is 🙂 Ze is zo gepassioneerd over haar werk en omgeving, waardoor ik een lading informatie over mij heen kreeg. Prachtig!

Ze vroeg me zelfs om woorden te vertalen naar het Nederlands. Geen probleem, want ik heb nu flink wat Fins onder ogen gehad. Google translate heeft het nog nooit zo druk gehad!

Hebben jullie ook al sneeuw?’, vroeg ze me nog over de mail. ‘Nee, ik zie nog steekmuggen en zelfs bijen voor mijn raam vliegen’, schreef ik terug. ‘Kan me als herinneren dat we vroeger altijd sneeuw hadden…maar nu…’

‘Misschien moet ik daar ook een boek over schrijven, dan vragen ze zich over een paar honderd jaar misschien af of sneeuw ook een sprookje is geweest…’ 

Nou begin ik gelijk weer te twijfelen over die elfen 😉

Dan nu een poging in Google’s beste Fins…

Hyvä Päivi, kiitos haastattelusta! Löytyi hyvin hauska ja kasvatuksellinen. Suomi tuntuu minulta kauniilta maalta ja toivottavasti näkee kirjoittesi käännöksiä täällä Hollannissa. Onnea! Tämä koskee tietenkin Ludi.

(Beste Päivi, bedankt voor het interview! Vond het ontzettend leuk en leerzaam. Finland lijkt mij een prachtig land en hoop gauw vertalingen van je boeken hier in Nederland te zien. Succes! Dat geldt ook voor Ludi natuurlijk.)

En voor jullie, tot de volgende keer maar weer!

 

Handige Boeken voor Succes|Zelfontplooiing was nog nooit zo leuk!

Succes Boeken | Zelfontplooiing was nog nooit zo leuk!

kaboompics_Colorful smoke bomb, book and vintage camera

SUCCES KOMT JE NIET AANWAAIEN!


Iedereen struggelt wel met iets. Mijn grootste struggle bijvoorbeeld is met time-management. Taken goed weten te verdelen en dan ook nog energie overhouden voor andere leuke zaken. Voor succes? Waar een wil is, is een weg!

De weg is niet altijd de makkelijkste, dat dan weer niet. Dat is iets wat de meest succesvolle mensen in deze wereld zullen beamen. Maar moet het dan makkelijk zijn? Gaat het niet om de reis?

Succes komt je niet aanwaaien. Ongeacht wat succes voor jou ook mag betekenen. Er is naast hard werken en doorzettingsvermogen, ook nog inzicht, wijsheid en naastenliefde voor nodig.

Een beetje liefde motiveert altijd

Over naastenliefde gesproken, zo kwam ik vandaag een oude vriendin tegen in de supermarkt. Na een gezellig onderonsje met de kids erbij, stond ik bij de kassa en bleek dat mijn pasje nog thuis lag. ‘Oeps, maar ik kom zo terug. Woon toch om de hoek.’

Wat niet had gehoeven, waar mijn mond van openviel, deed ze gewoon en betaalde mijn boodschappen. Ze gelooft erin dat wanneer ze goed doet, het zich vanzelf weer terugbetaalt in welke vorm dan ook.

Nogmaals bedankt! De kippensoep smaakte nog lekkerder 😉

En zo heb ik nog meer vrienden in mijn leven, die evenzo goed handelen. Erg belangrijk om de juiste mensen toe te laten in je leven. Niet om het krijgen, maar om de inspiratie en de wijsheid, zodat je zelf ook kan groeien.

Dit komt allemaal weer terug in de boeken die ik lees en heb gelezen. En ik zou ze eerst allemaal uit kunnen lezen, maar dat duurt me te lang. Ik vind ze nu al zo goed, dat ik ze ga delen, zodat jij ook gelijk aan de slag kan gaan met jouw persoonlijke ontwikkeling.

Succes door een positieve instelling


Het boek wat ik bijna uit heb en helemaal hoteldebotel over ben is  ‘Succes door een Positieve Instelling‘. Een wereldwijde klassieker van Napoleon Hill en W. Clement Stone.

Soms heb je gewoon handvatten nodig om verder te komen. Vaak hebben we veel kennis in huis, maar geen idee hoe we het moeten toepassen om verder te komen. Aan de hand van veel autobiografische voorbeelden, vragen die je aan het denken zetten en duidelijke motiverende uitleg, wordt jij stap voor stap dichter naar je eigen doel gestuurd.

Bestverkochte boek aller tijden: de Bijbel


Het is geen geheim dat ik christelijk ben. Toch lees ik niet alleen maar christelijke boeken en in veel boeken komt ook weinig tot niets christelijks voor. Je kan je dus voorstellen toen ik bovengenoemd boek begon te lezen, en las dat veel zeer succesvolle mensen de Bijbel hadden als belangrijkste leidraad in hun leven, mijn mond openviel van verbazing.

Handige Boeken voor Succes|Zelfontplooiing was nog nooit zo leuk!

Niet omdat men christelijk was, maar omdat de Bijbel je altijd weet te verbazen en er meer informatie in beschreven staat dan we ons realiseren. Aan de andere kant, hoe de mensen in de Bijbel leefden, zoals Mozes en Abraham,daar kunnen we met z’n allen nog wat van leren.

Wereldverbeteraars


Een filosofische verkenning van altruïsme van Larissa MacFarquhar. Wat is onbaatzuchtigheid? Hoe kan het dat de één daar gewoon over kan praten, de ander het volledig kan negeren en weer een ander huis en haard achter zich laat om de wereld te verbeteren, te helpen daar waar het het hardste nodig is?

Wereldverbeteraars zet je flink aan het denken. En er zou geen zelfontplooiing bestaan als je niet zou nadenken over je eigen doen en laten, het onderzoeken van je eigen referentiekader.

God dienen op de werkplek


Ben je christelijk? Dan loop je er waarschijnlijk net als andere christenen ertegenaan, dat je een baan hebt waar niet iedereen dezelfde mening en hetzelfde geloof met jou deelt. Hoe ga je hier mee om? Hoe kan je succesvol worden in je werk, zonder de normen en waarden van de Bijbel te laten vallen? Zonder mensen tegen hun hoofd te stoten en te beledigen?

Dienen

In dit boek ‘God dienen op de werkplek‘ die ik nu ook bijna heb uitgelezen, laat John Temple aan de hand van duidelijke uitleg en voorbeelden zien, hoe je Bijbels licht kan laten schijnen op leiderschap, gedrag op het werk, stress, ambitie en rijkdom. Ook geschikt voor groepsbesprekingen en zelfreflectie vanwege de discussievragen en thematische opzet.

B2B Contentmarketing – De 7 fundamenten


Business to business. Een vak apart. Marketing, een vak dat continue in beweging is. Waarin veel te leren valt en misschien wel net zoveel om te vergeten. Wat tien jaar geleden werkte, kan nu juist averechts werken.

B2B Content Marketing is een boek van Bob Oord & team. Hierin worden de zeven fundamenten van contentmarketing als leidraad genomen. Stategie, concept, content, communicatie, conversie, organisatie en techniek. Voor iedereen die meer wil leren over marketing en hoe dit toe te passen.

Creatief denken voor dummies


Creëer een creatieve mindset, leer succesvol te brainstormen en nieuwe vormen van denktechnieken. Apart hoe hoeveel van de andere boeken samenkomt in deze en dat je dan gaat inzien, hoe belangrijk creativiteit is bij elk onderdeel in je leven. En in tegenstelling dat je misschien verwacht,  gaat het niet om perfectie.

Het zit namelijk zo, wanneer je alle bovenstaande boeken hebt gelezen en je creatieve flow blokkeert, dat je die boeken (behalve de Bijbel 😉 net zo goed in de kast had kunnen laten staan. Tenminste, om succesvol te worden in wat dan ook.

Creatief denken voor dummies kan hierbij helpen. Geschreven door David Cox, een succesvolle creatieve business consultant sinds de jaren zeventig. Heerlijk boek om mee aan de slag te gaan en jezelf uit te dagen. Wat dan gelijk weer het motto is van het eerste boek:

IK DAAG JE UIT!

Zo zie je maar, zelfontplooiing en succes is niet iets wat zomaar voor het oprapen ligt. Tegelijkertijd toch ook weer wel, als je bereid bent om er aan te werken. Bereid bent om aan jezelf te werken. Bereid bent om goed te doen en bereid bent om van je fouten te leren.

DAT WAT JE MET ANDEREN DEELT, ZAL ZICH VERMEERDEREN EN DAT WAT JE ACHTERHOUDT, ZAL VERSCHROMPELEN. 

– Succes door een Positieve Instelling

Henry J. Kaiser deed ontzettend veel om van zijn wereld een betere plaats te maken om in te leven. Een citaat dat aan de muur hing van een hoefsmidwinkel in Engeland, inspireerde hem.

“Wat, alweer geven?” vroeg ik ontsteld… “En moet ik blijven geven, mijn goed en mijn geld?” “Oh nee hoor’, zei de engel daarop heel gauw. “Blijf anderen geven tot de Meester stopt met geven aan jou.”    

          – Succes door een Positieve Instelling            

Doe ook maar een cursus erbij

O ja, voordat ik het vergeet. Mocht je ook nog interesse hebben in een gratis cursus Engels of een andere taal, dan kan je de app van Duolingo downloaden op je tellie en gelijk van start gaan.

Heb je zelf ook nog wat leerzame tips? Deel ze met ons 🙂

Foto Header Kaboompics

Paleo dieet voedsel

Paleo Dieet | Dit is Waarom het Werkt

Paleo dieet voedsel

HET PALEO DIEET VOERT JE TERUG IN DE TIJD


 De maatschappij en vooral de westerse kant, heeft zichzelf in vrij korte tijd verkeerde eetgewoontes aangeleerd. Bewust en onbewust. Het gemak dient de mens en heet supermarkt! Niks mis mee, totdat je erachter komt dat alles wat niet vers in de schappen ligt, gewoon bewerkt is. Op zich ook niks mis mee, totdat je erachter komt wat voor troep ‘bewerkt’ bevat en hoeveel mensen er letterlijk ziek van worden of zijn geweest. De bekende welvaartsziekten. De prijs van een luxe leven eist zijn tol. Alleen daarom al zou het Paleo dieet een uitkomst kunnen zijn.

ER IS TEVEEL SUIKER EN ANDERE TROEP TOEGEVOEGD AAN ONS ETEN

Verborgen suikers in producten zijn niks anders dan sluipmoordenaars. We weten het wel, maar we zien het niet. Als iemand een kilo suiker op tafel zou zetten, zou je denken dat die persoon compleet gestoord was. Maar verborgen in de pakjes lijkt het alsof er niks aan de hand is. Dat is het wel!

Maar het gaat niet alleen maar om de suikers. Wat dacht je van bewerkte granen en een overdaad aan zuivel? De geur-, kleur- en smaakstoffen? De conserveringsmiddelen? Het gif wat op onze groeten en fruit wordt gespoten? De hormonen die dieren krijgen toegediend?

EAT LESS SUGAR

YOU’RE SWEET ENOUGH ALREADY

Healthyandhandsome.nl

 

ONZE VOOROUDERS WISTEN BETER OM TE GAAN MET VOEDSEL


Ja, dat is zo. Maar dan kunnen we helemaal niks meer eten. Jawel hoor, er zijn genoeg andere mogelijkheden en onze voorouders wisten hoe. Het Paleo dieet neemt ons terug in die tijd. Persoonlijk geloof ik niet in miljoenen jaren geleden, maar of dat er ook werkelijk iets toe doet lijkt mij sterk. Een paar duizend jaar geleden was er ook nog verse groenten op de markt te koop en aten mensen ook niet alles bewerkt. Dat het toen wel ergens is begonnen, dat geloof ik graag.

GRANEN WERDEN OORSPRONKELIJK NIET GEGETEN

Dit dieet neemt je even terug in de tijd, waar graan nog niet gegeten werd. Het geeft aan dat het van oorsprong niet de bedoeling was dat wij dat zouden eten. Graan zit vol negatieve nutriënten en kan een flinke aanslag plegen op je darm- en spijsvertering. Daarmee zeggende dat je immuunsysteem eraan gaat. Beter is de focus te leggen op voeding van toen zoals onbespoten groenten en fruit, gezonde vlees en vis, verschillende soorten noten en zaden. Dit alles in de juiste proporties.

Omdat dit dieet zo ver terug gaat in de tijd, gaat men er ook vanuit dat zuivel en peulvruchten echt not done zijn. Hier zullen de meningen over verdeeld zijn of deze wel of niet gezond zijn. De volle en tevens niet bewerkte melkproducten van gezonde koeien,schapen en geiten, en de onbespoten peulvruchten, zijn naar mijn inziens gewoon gezond. Maar dat is ieder voor zich.

PALEO NIET NIEUW MAAR RAZEND POPULAIR


Het Paleo dieet had in Amerika al flink wat bekendheid gekregen door de boeken van Mark Sisson en Robb Wolf. Maar ook in Nederland begint het een ware hype te worden (of het komt steeds terug?) en heeft Mitchel van Duuren de Nederlandstalige versie op de markt gebracht: De Paleo Revolutie.

LEKKERE EN MAKKELIJKE PALEO RECEPTEN

Bang dat je geen Paleo recepten klaar kan maken? Don’t worry! Wat dacht je van deze kleine selectie?

ENORM VEEL KEUZE IN PALEO BOEKEN

Wil ze hier allemaal laten zien, maar er zijn te veel Paleo boeken en stuk voor stuk boordevol lekkere magere recepten en inspiratie. Wel willen zien? Klik dan  hier voor een overzicht van de best verkochte boeken van de afgelopen tijd.

Ik ben in ieder geval in zoverre overtuigd, om er flink in te duiken. Ben wel bang dat ik mijn smakelijke broodjes enorm zal missen. We zullen zien!

Op zoek naar meer informatie over ander diëten, kijk dan eens bij het Atkins dieet, het 17 dagen dieet en het Genesis dieet.

Foto Dbreen
Foodies

6 Nieuwe Boeken die Foodies moeten Lezen!

NieuwKookboeken

DE WERELD VAN FOODIES STAAT NIET STIL


En het is echt maar een kleine greep, want de wereld van Foodies staat niet stil. Er wordt flink wat geëxperimenteerd en geproefd, om een groot aantal recepten aan de man te brengen. Gelukkig maar 🙂 Mocht je ze allemaal willen zien, dan kan dat hier.

Alvast veel kijk- en leesplezier! ennuh…ervaringen delen mag altijd…

yoghurtboek
Yoghurt, je kan er zoveel mee doen. 47 Zoete en hartige recepten uit de keuken van Yoghurt Barn. Te lekker en ook nog gezond.

chicks
Chicks Love Food, als E-book of Paperback. Een boek van jonge moeders voor jonge ouders. Gericht op kinderen, dus gezond en met plezier.

bowl
Strombowli, bowlfood van Chloë en Magali Szpyt, winnaressen van Mijn pop-uprestaurant 2016. In dit boek delen zij recepten van het ultieme comfort food. Nog geen bowl in huis? Kijk dan even hier!

bbq
Al zin in de zomer? Om je vingers af te likken met deze heerlijke BBQ Sauzen, Rubs en Marinades

nooit meer dieten
Nooit meer diëten door voedingsdeskundige Sandra Bekkari.  Op basis van het oorspronkelijke mediterraans dieet, met haar hulp weer een gezond eetpatroon aanleren.

Dafine Likes kookboek
Dafne Likes Kookboek | boordevol gezonde, snelle en wereldse recepten gericht op de sportieveling. Meer info kan je ook vinden op haar blog Dafne likes.

Het 17 dagen dieet

Het 17 Dagen Dieet | Jouw Dieet?

Het 17 dagen dieet

HET 17 DAGEN DIEET GESCHIKT VOOR EEN HEALTH FREAK?


Het was mijn tweede poging in zo’n vier jaar tijd met het 17 dagen dieet. Het dieetboek geschreven door de bekende dokter Mike Moreno, wat toen een enorme trend was en zeer zeker niet onterecht. Maar is dit dieet voor iedereen geschikt?

Als eerste moet ik gelijk bekennen dat ik eerder een health freak ben, dan een dieetmiep. Minder eten, calorieën tellen, wortels knabbelen en zoetigheid tussendoor en dan een boterham minder, ja, dat kan je bij mij allemaal tegenkomen. Maar voorgeschreven regels met een streng dieet, daar houd ik mij over het algemeen niet zo netjes aan. Toch lees ik de boeken graag ter inspiratie.

HET 17 DAGEN DIEET BOEKT WEL VEEL RESULTAAT


Maar niet iedereen is zoals ik en dat is maar goed ook. Dat blijkt ook wel uit de verhalen die je online tegenkomt, als je op zoek bent naar resultaten. De mensen die zich wel konden houden aan de regels, verloren ook hun gewicht als sneeuw voor de zon. Volgens dokter Mike Moreno kan iedereen het met gemak 17 dagen volhouden. Aha…

Vorige keer hield ik het (echt waar!) drie dagen vol en ik kan beamen, dat ik in die drie dagen al een paar kilo kwijt was. Vooral vocht, maar zoals dokter Moreno ook aangeeft, vocht is ook gewicht! Dat is waar en het is heerlijk als dat ook verdwijnt.

HET ETEN IS ECHT LEKKER

Maar waarom hield ik het maar drie dagen vol? Het lag niet aan het soort eten, want ik ben gek op groenten en salades. Dol op kip en vis. Eieren… mjammie! Yoghurt, kom maar op! Gekke was, dat ik zoveel groenten en salade ging eten, dat ik mij begon af te vragen of dat wel normaal en gezond was.

WEL AAN DE PRIJZIGE KANT

Mijn beurs was niet echt blij met mij. Veel gezond eten en daarnaast ook nog ‘normale’ voeding aanschaffen voor de rest van het gezin, is best wel prijzig. Voor de gemiddelde beurs in Nederland in ieder geval.

Kip en vis is bijvoorbeeld veel duurder dan bijvoorbeeld gehakt en worst (wat je dus niet mag eten). Eten op de markt halen is niet altijd een optie en als er geen aanbiedingen zijn, is het in de supermarkt gewoon duur. Laat staan als je biologisch wil eten. Tenzij je het kan en wil betalen, dan is er niks aan het handje.

GEWOON EEN KWESTIE VAN EETPATRONEN DOORBREKEN EN JE HIER AAN HOUDEN. LOGISCH.

DACHT DAT IK OPSTEEG MET AL DIE WATTEN IN MIJN HOOFD


Maar goed, ik had een doel voor ogen en had het allemaal aangeschaft. Na één dag geen suiker en vrijwel geen koolhydraten, begon ik mij al flink licht te voelen in mijn hoofd. Snel opstaan was niet handig.

HEFTIGE AFKICKVERSCHIJNSELEN

De tweede dag werd het nog erger, ook al was ik optimistisch vanwege het gewichtsverlies dat precies zo verliep als werd aangegeven. Het toilet was minder optimistisch. Maar op de derde dag had ik zoveel watten in mijn hoofd, dat ik dacht bekijk het maar!

GEVOELIG VOOR KOOLHYDRATEN IN PLAATS VAN CALORIEËN

Zwak? Misschien. Aan de andere kant… vasten zo nu en dan gaat mij goed af, een dag niet snoepen en minder eten gaat mij goed af, dus waarom zou drie dagen lekker en veel salades eten dan niet goed gaan? Blijkbaar ben ik erg gevoelig voor koolhydraten of eigenlijk het tekort hieraan.

BIJNA DE PRULLENBAK IN

Zoals verwacht, was het gewicht nog sneller weer eraan dan eraf. Maar in de dagen erna met wat minder eten dan gewend, maar nog wel met koolhydraten, ging het gewicht alsnog eraf. Dat was gelukkig een pluspuntje. Dokter Moreno geeft in zijn boek namelijk al aan: eens op dieet, altijd op dieet. Dat zinnetje zorgde er toen al bijna voor, nog voor dat ik gestart was, om het boek de prullenbak in te gooien.

Dat kan toch niet mogelijk zijn? Nu begrijp ik inmiddels, dat het gewoon een kwestie is van eetpatronen doorbreken en je hier aan houden. Logisch. Betekent wel dat je iets moet zoeken, wat gezond is en bij je past. Onderschat dat laatste niet!

TIP! ALS JE GEEN JOJO EFFECT WIL HEBBEN, DAN MOET JE HET DIEET VOLHOUDEN ZOALS AANGEGEVEN

Is het 17 dagen dieet gezond?


Er zijn kritieken te vinden dat het een crashdieet zou zijn. Denk dat het heel goed mogelijk is, wanneer je halverwege afhaakt. Als je de vier cycli van 17 dagen volgt en volhoudt, dan geloof ik ook graag dat je lichaam rustig aan weer stabiliseert.

Aan de vitamines en mineralen kan het niet liggen, gezien de hoeveelheid groenten, melkproducten, eiwitten en fruit, kan het haast niet anders dat je alleen afkickt van koolhydraten. In een later stadium komen de koolhydraten weer voorzichtig terug in het dieet.

Daarbij krijg ik ook altijd jeuk van de kritieken over gezond of niet. Wanneer we te dik worden is het ‘eet gezellig mee joh!’, vooral niet op de ongezonde toegevoegde troep letten, want dan kan je wel bezig blijven. Maar wanneer er een dieet wordt besproken, moet het gelijk super gezond zijn, anders kon je wel een ziek worden.

Waarom ik dit dieet wel een aanrader vind


Klinkt misschien tegenstrijdig, omdat ik het zelf niet wist vol te houden. Maar zoals ik al zei, misschien ben ik niet geschikt voor dit dieet. Als jij dat wel bent (mijn respect!), er honderd procent voor weet te gaan, een extra centje er voor over hebt, snel en gezond wil afvallen en van plan bent je hele levensstijl te veranderen, dan is het een goed dieet. Niet makkelijk, maar goed!

Voor mijzelf zijn er gelukkig ook andere manieren, want ik ben nu alweer 2,5 kilo kwijt in elf dagen. Door een stuk minder te eten en sommige tips uit dit dieet toe te passen. Eindelijk begint het te lopen na die extra kilo’s van het afgelopen jaar.

Daarom vind ik dit boek wel nuttig in mijn kast, want het geeft veel uitgebreide informatie over je lichaam en voedsel. Daarbij kan je het wel makkelijker voor jezelf maken, terwijl je toch bepaalde ideeën gewoon overneemt en alsnog weet af te vallen, zoals ik zelf nu doe.

VERSCHILLENDE RECEPTEN VOOR VERSCHILLENDE EETGEWOONTES

Ook handig zijn de aangepaste recepten, voor mensen van diverse afkomst en hun verschillende eetgewoontes. Daarmee is het 17 dagen dieet geschikt voor iedereen.

Misschien lukt het mij ooit nog eens in de toekomst. Heb jij toevallig ook ervaring opgedaan met dit dieet?

Op zoek naar een ander dieet? Kijk dan ook eens bij het Genesis dieet, Het Paleo dieet en het Atkins dieet.

Bewaren

Bijbels voedsel eten

Het Genesis Dieet | Genieten van Bijbels Voedsel

GENIETEN VAN BIJBELS VOEDSEL MET HET GENESIS DIEET

BIJBELS VOEDSEL WAS VEEL GEZONDER


Ons voedsel is zo gigantisch veel verandert, ten opzichte van de tijden in de Bijbel. We denken zoveel meer nodig te hebben, dan de mensen van toen. En in een bepaald opzicht is dat ook wel zo, maar dan eerder door gewenning, dan door evolutie. Als je kijkt naar de ziektes die verbonden zijn aan een verkeerd eetpatroon, dan kan het handig zijn, een blik terug te werpen in de tijd.

Het begon allemaal in het paradijs, het Hof van Eden. De term Superfoods is een lachertje vergeleken bij het voedsel dat daar te krijgen was en nog gratis ook. Het was al wetenschappelijk bewezen, dat er vroeger in de lucht meer zuurstof zat en dat daardoor de gewassen ook veel groter uitgroeiden dan die van tegenwoordig. En ook de giftige sproeistoffen bestonden nog niet. Alles was vers, gezond en veel lekkerder!

Calorieën tellen was overbodig, gegarandeerd gezond voedsel, geen McDonalds of valse voedseletiketten, een overheid die alleen maar aan zijn eigenbelang dacht, geen vrouwen die onzeker gepraat werden of mannen die zich minderwaardig voelden zonder een sixpack, nee, gewoon goed leven zoals het bedoeld was.

DE EERSTE MENSEN WERDEN OOK VEEL OUDER

Toen Adam en Eva werden verbannen, was het ook gedaan met de vruchten uit het Hof en Adam moest het land gaan bewerken voor een smakelijke maaltijd. Maar nog steeds veel gezonder als die van vandaag.

Ondanks de grote tegenslag, werden de mensen van toen in eerste instantie veel ouder als wij nu. Zelfs ouder dan hier in de westerse wereld, waar we het ‘geluk’ hebben met medicijnen, want aan het voedsel zal het zeker niet liggen.

Natuurlijk speelde in de tijd waarin de Bijbelverhalen zich afspelen veel meer mee, met het bereiken van zo’n extreem hoge leeftijd en ook toen de mensen steeds maar jonger stierven, maar toch.

Abraham bijvoorbeeld, was bang dat zijn vrouw teveel in trek zou zijn bij andere mannen (en terecht). Toen ze op doorreis waren, dacht hij daarom zelfs vermoord te worden. Maar zij was inmiddels wel al op zeer hoge leeftijd! Een bejaarde dame in onze tijd. Voeding?

OOK ELK GEZOND PONDJE GAAT DOOR HET MONDJE

GROTE KANS DAT DE EERSTE VROUWEN LANGER HOUDBAAR WAREN

Er wordt zelfs in de Bijbel een vrouw besproken, waarvan men zei dat ze er minder goed uitzag als haar zus, vanwege haar fletse ogen. Niet eens om haar huid. Een teken dat de dames er misschien lange tijd goed uitzagen?

Mozes trok met zijn volk door de woestijn en had niks meer om te eten en drinken. Mensen werden wanhopig en God voorzag hun van wat ze nodig hadden. Water, vlees en manna (Hemels brood met honingsmaak). Alleen wat ze nodig hadden en niet een koelkast die elke vijf minuten opgetrokken kon worden.

VLEES ETEN MAG, MAAR WEL MET MATE

Met Adam en Eva, en na de zondeval, werd er ook vlees, vis en gevogelte aan het menu toegevoegd. Of je nou vegetarisch bent of niet, dat is helemaal je eigen keuze. Maar volgens de spijswetten van de Bijbel, mag je gewoon vlees eten. Dat wil natuurlijk niet zeggen, dat meerdere keren op een dag vlees eten gezond is! Daarbij hoeft een dier gewoon niet pijn te lijden, dat is onnodig en wreed.

Het land van (schapen- /geiten)melk en honing. Honing is gezond en werkt zuiverend, maar er staat geschreven, wees er wel zuinig mee. Aha…dus ze wisten ook van de vervelende bijwerkingen van te veel suiker.

Laatst kwam ik een spijswet tegen op het web, dat Joodse mensen geen zuivel en vlees tegelijk mogen eten. Frappant, want dat had ik jaren geleden ook al eens gehoord, maar dan in bodybuilding kringen.Alhoewel de reden hiervan mij nog steeds niet duidelijk is. In de Bijbel gaat het vooral om een barbaars iets, om een bokje in moedermelk te koken.

HET VERSCHIL ZIT HEM OOK IN DE HOEVEELHEDEN

Ook al zou je precies hetzelfde gaan eten, het zal nooit en te nimmer zo gezond zijn als toen, net als de lucht die je inademt. Dat is jammer, maar helaas. Wil niet zeggen, dat we het niet moeten proberen! Het zijn vooral ook de hoeveelheden die men in die tijd nuttigden en hoe vaak er werd gegeten.

BROOD WAS HET HOOFDINGREDIËNT VAN DE MAALTIJD

Brood was in ieder geval een favoriet in die tijd en vrijwel altijd het hoofdingrediënt van de maaltijd. Maar niet hetzelfde brood zoals wij het kennen. In de tijd van Abraham was er alleen maar ongezuurd brood, beetje zoals de Matzes uit de supermarkt en vierhonderd jaar later in de tijd van Mozes kwam daar brood gemaakt van zuurdeeg bij. Toen werd het wat luchtiger.

Gegist brood werd trouwens  nooit gegeten, dat was niet Heilig. Dat zal voor sommigen vast nog wel het geval zijn. Wel apart, dat juist gegist brood, zoveel ellende kan veroorzaken in het land van aankomen en afvallen.

Door de jaren heen zijn er veel combinaties van nieuwe ingrediënten bijgekomen en veel nieuwe recepten beschreven, maar ook meer spijswetten gekomen om rein te blijven. Zo mocht en mag er bijvoorbeeld nog steeds niet, ook niet door christenen, bloed worden gegeten. Persoonlijk lig ik daar niet wakker van. Bloedworst…bah!

HET GENESIS DIEET VOOR EEN GEZONDE LIFESTYLE

GEZONDE PRODUCTEN

Om het nog leuker te maken, bestaat er ook een Genesis Dieet. Dit is gericht op het voedsel dat Adam en Eva aten. Het bestaat uit granen, peulvruchten, noten, zaden, groenten, vruchten, kruiden en specerijen.

Dit zou men ongelimiteerd mogen eten, alhoewel ik je persoonlijk toch het advies geef, zuinig aan te doen met de noten! Ook elk gezond pondje gaat door het mondje en in die tijd aten ze niet een hele zak ineens leeg.

Genesis Dieet
Het Genesis Dieet

VERBODEN PRODUCTEN

Er zijn ook producten verboden, zoals wit zout, witte suiker, witte meel en wit vet. Wit zout vanwege het kalium dat het uit je lichaam zou trekken (bron), maar er bestaat ook zout waar kalium aan toegevoegd is. Ook onrein vlees is in dit dieet niet toegestaan, zoals varkensvlees, schelpdieren en vissoorten zonder schubben en vinnen.

BIJBELSE TOELICHTINGEN

Het fijne van het Genesis Dieet, zijn de Bijbelse toelichtingen op voedselproducten. De auteur Gordon S. Tessler, gepromoveerd klinisch voedingsdeskundige, legt de link tussen de moderne academische voedingswetenschap en de bepalingen die de Bijbel ons geeft. Voor alle groepen voedingsmiddelen (groenten, zaden, vlees, vis, insecten, vetten, zuivel), maar ook het vasten, zijn Bijbelse richtlijnen gegeven.

TERUG NAAR DE ROOTS KAN EEN EYEOPENER ZIJN IN DE STRIJD TEGEN DE KILO’S

Vanuit een christelijk perspectief gezien, is dit boek uitermate interessant, maar…. ook voor anders of niet gelovigen, die kampen met een ongezonde levensstijl en overgewicht hebben, kon het Genesis Dieet wel eens een eyeopener zijn. Mijn interesse heeft het in ieder geval, want wat is dat afvallen soms moeilijk. Maar dat is weer een ander artikel.

Als je trouwens ooit naar Engeland gaat en een indruk wil hebben van een mooie botanische tuin, dan zou je eens bij het Eden Project kunnen kijken. Schijnt daar ook prachtig te zijn.

Vind je dit maar niks, maar ben je nog wel zoekende, kijk dan eens naar de informatie over het Paleo dieet, of het Atkins dieet en het 17 dagen dieet. Iedereen is immers verschillend.

Bewaren